薄荷輕斷食app沿用先進的減肥方法，為用戶智能化定制專屬的斷食計劃，讓你不用小心翼翼地計算食物的卡路里了，所有健康數(shù)據(jù)一目了然，科學減肥，為你塑造更佳的身材。

薄荷輕斷食軟件介紹

根據(jù)風靡全球的間歇性斷食法（Intermittent Fasting），我們?yōu)槟�量身定制打造出一款簡單、實用的輕斷食APP！加入我們一起重塑你的健康飲食習慣，開啟屬于你的美麗修行，一起變美變瘦吧！

推薦理由

- 隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，輕松管理

- 運動數(shù)據(jù)的記錄功能，全面管理

- 數(shù)據(jù)狀態(tài)都可以兼容，服務(wù)可靠

- 選擇最適合自身的節(jié)食方案

軟件特色

- 記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

- 無需計算卡路里攝入量

- 多種斷食計劃，適用初學者和有經(jīng)驗人群

- 斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去

- 輕斷食科普小知識

- 每日喝水追蹤提醒

- 數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

薄荷輕斷食最新版亮點

- 每條計劃都有對應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然

- 每條計劃都有對應(yīng)的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果

- 涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食

- 自動計算BMI，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式

- 詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計

- 斷食、體重、喝水、飲食等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化

更新日志

v8.1.0版本

-新增「快捷記錄」入口，一日三餐和加餐，記錄隨心，更加便捷

-新增「新人福利」，新用戶完成任務(wù)后有驚喜福利

-「發(fā)現(xiàn)頁」優(yōu)化，薄荷花田、結(jié)伴圈...更多常用入口一目了然

-新增「新人引導」，萌新小白也不慌，薄荷手把手教你怎么記飲食，愿你好好吃飯好好瘦

v8.0.9版本

-「食物數(shù)據(jù)」優(yōu)化，增加熱門榜單內(nèi)容，更多你想看的都在這里

-新增「飲食記錄提醒」，可設(shè)置鬧鐘提醒自己記錄飲食運動，再也不怕忘記

-「喝水記錄」優(yōu)化，界面更清晰，方便查看歷史記錄，便于追蹤

-新增「日記」，可記錄吃飯前后的飽腹感、進食體驗等，希望你和身體更好相處