fasting輕斷食app能夠很好地控制你的進食，是現今最為流行的減肥軟件之一，將你的身體狀態數據化，實時進行記錄，可以為你作出提醒，享受有效的減肥方式。

fasting輕斷食手機版介紹

火爆全球的科學健康減肥方法！還在為計算食物熱量而煩惱？還在花費大量精力查找健康減肥食譜？還在天天跳繩和keep復雜繁瑣的健身和減肥操？來fasting，無需運動節食，健康瘦身減脂！

軟件特色

【專屬計劃】：根據錄入的身體數據，定制簡單、實用、個性化的輕斷食減肥計劃

【食譜推薦】：每日食譜推薦，照著食譜邊吃邊瘦

【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定義提醒時間

【斷食追蹤】：提醒斷食和飲食的開始時間、結束時間

【打卡交流群】：相互監督、更有動力

【斷食計劃】：超多斷食計劃，滿足不同的斷食需求

【桌面小組件】：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，方便快捷

【熱量查詢和記錄】：30w+食物熱量免費查詢和記錄

【每日記錄】：體重、喝水、體圍、步數、斷食時長等數據記錄，清楚看見每天的變化

fasting輕斷食軟件亮點

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~

推薦理由

多重斷食方案

涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等。無論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經驗，都能從中找到適合自己的斷食計劃。

簡單高效實用

界面風格美觀清爽，帶來視覺上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。

時時貼心呵護

在您執行斷食方案的過程中，將全程指引輔導，并提供時間記錄功能。何時開始、何時結束，讓您每一次的禁食數據都做到一目了然。

更新日志

修復已知bug，優化用戶體驗