睿心冥想app的使用方式并沒有很復雜，而且這種正能量的東西在一定程度上可以保證大家的日常生活，讓每一個人都可以收獲幸福感，安全感和心理上的穩定健康，大家如果有睡眠質量不好，精神恍惚不穩定，容易走神等等，可以嘗試體驗一下！

睿心冥想免費版介紹

睿心冥想是知名的科學中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容。源于東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。

功能特色

計時練習：自定義正念練習時間，打卡跟蹤自己的練習記錄

分享功能：將練習記錄分享到微信朋友圈，監督自己并讓朋友參與

權威內容：擁有國內最專業的正念/冥想內容，眾多國內外正念大師獨家授權的內容，幫助你少走彎路

白噪音：有雨聲、水聲等高質量的白噪音，幫助你全神貫注

睿心冥想手機版亮點

精致界面和交互功能，精致冥想日志卡片，冥想打卡小組，"睿心一刻"日簽

可設置每日冥想提醒，睿心，用最專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

臺上面的各種資料教程全部都是專業的機構和各種正規的冥想教練進行提供教學的。

在自己掌握之后，用戶就可以自己慢慢的訓練，然后配合平臺上面的冥想音樂就可以很好地產生效果。

軟件優勢

設置有自定義的時間設置功能，用戶可以根據個人冥想情況來設置倒計時間。

獨創全新的日記打卡社區，每一位用戶可以將自己每天冥想的心得記錄分享。

精選海外超多專業的冥想音樂，并且所有的音樂均經過科學的測試以及證實。

設置有全球科學機構查詢的專欄，牛津大學，麻省大學等機構都可以在線查詢。

推薦理由

使用幫助，都會提供很詳細的使用教程，大家都可以學會操作。

豐富場景，都會提供很豐富的場景，用戶都可以隨時去更換。

常見問題，也有豐富的常見問題與解決方案能解決你的各種問題。

更新日志

V3.1.4

1.一鍵聆聽頁增加了背景音

2.一鍵聆聽的音樂播放頁可以切換音樂了

3.一些流程體驗的調整和優化