初學瑜伽免費練可以幫助你輕松入門瑜伽，這里有非常多課程，你可以隨時跟著訓練，它會詳細講解每一個動作要領，你可以反復觀看視頻學習。它還會根據你的身體情況智能推薦每天所需要的熱量。

初學瑜伽免費練簡介

是一款專為瑜伽愛好者設計的應用程序，無論您是瑜伽初學者還是資深練習者，都能在這里找到適合您的瑜伽練習方案。我們的目標是幫助您通過瑜伽提升身心健康，塑造理想體型。

主要特點

1.瑜伽基礎姿勢教程:

詳細指導:提供高清視頻和逐步指導，確保您能夠正確學習每個基礎瑜伽姿勢。

2.BMI計算:

快速評估:輸入您的身高和體重，快速計算您的BMI指數。

3.熱量計算:

飲食規劃:計算您的日常所需熱量，幫助您制走合理的飲食計劃。

軟件特色

1、提供多種健康測試和評估工具，了解自己身體狀況；

2、提供基于機器學習的訓練建議，提供更高效的健身方案。

3、提供身體各部位的瑜伽訓練，讓身體得到更全面的鍛煉；

最新版亮點

--隨時隨地

清晨做，開啟一天的能量;睡前做，給自己一夜安眠!

--初學者

木有基礎表擔心，跟著我們的新手教程，好好練習，馬上進階瑜伽達人!

--瘦身塑形

瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天減肥瘦身，享受健康生活!腹肌翹臀都不是事!