薄荷健康最新版致力于為用戶提供科學良好的健康解決方案，食物熱量攝入、包含營養查詢，全方位為你提供健康服務，想要減肥、想要養成健康生活習慣的你，必備的一款app！

薄荷健康app介紹

數千萬健康生活用戶的共同選擇，提供強大的健康營養管理功能，包括食物營養、熱量查詢、定制食譜、飲食分析、拍照識別食物熱量、健康社區及在線商店等。

推薦理由

【專業減肥健身營養食譜】

強大食物數據，熱量記錄，越吃越健康

【專業減肥服務】

量身定制瘦身計劃，減肥顧問全程指導

【智能健康減肥工具】

熱量、體重、步數、圍度，你記錄我分析

【優質減肥社區】

學生黨、上班族、辣媽幫，和減重達人一起，科學減肥健身

【專業健康產品】

健康食品、智能硬件、運動裝備，良心為你推薦

【專業運動課表】

運動計劃、專項訓練，減肥塑形，幫你蛻變

特色介紹

-制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發愁“吃什么”

-幫你建立健康檔案

體重、體脂、bmi、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數據為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心

-權威數據和硬核算法

幾十萬種食物營養和熱量數據，11年算法持續升級，為你帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

-easy系列健康食品

easy ace、easy fan、easy fun三大系列、上百種健康食品，輕負擔、更美味，讓你吃得更健康、更輕松、更快樂，make life easy。

-ai智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”

推薦理由

--薄荷營養專家10年來一直專注于中國食物庫的完善，百度、三星均采用薄荷的食物數據；

--為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數據，持續優化減肥、健身、塑形等體重管理方案，健康有效；

--減肥全餐挑戰21天瘦10斤、5+2輕斷食一周瘦3斤、低卡零食、健康速食、智能體脂秤，為你的健康助力；

--三餐熱量隨手記， healthkit記錄即時同步，改善習慣更便捷。

常見問題

薄荷健康的熱量準嗎

薄荷里食物的熱量也是人工上傳的，對于原生的食物，比如：香蕉、大米、堅果熱量還是比較準的。但是對于制作和加工后的食物，往往就不太準了，因為每個人制作、烹飪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量為單位，你吃飯又不太可能每次都稱一下是幾百克，所以只能作為一個參考。綠燈食物多吃，黃燈和紅燈盡量少吃。把握一個度，感覺不餓了放下筷子就好，當天熱量攝取多了下一頓就少吃或者當天運動即可。

薄荷健康怎么改目標體重

首頁，伙伴的那排，最后一個”我“，點自己頭像的那排，進入個人資料，然后可以修改初始體重，目標體重什么的。

更新內容

v8.1.8

-「飲食記錄」優化，食物份量按照心意選擇更方便。

其他優化：查詢食物時顯示更多營養素，安心吃飯盡在掌握；登錄App操作更容易，薄荷更快見！

v8.1.0

-「寶寶檔案」支持記錄疫苗接種日期

-「健康課程」支持免費觀看

- 其他細節優化