健身減肥助手是款實用的健身減肥軟件，這里有非常多的課程，適合不同基礎的學員，你可以制定專屬訓練計劃，并每天打卡堅持，這樣會逐步取得成效。里面的課程都是由專業的教練進行講解。

健身減肥助手簡介

適合女性在家燃脂和減肥的好助手，通過每天的簡短鍛煉身體部位鍛煉，您可以消除胸部贅肉和腹部贅肉，每天僅需10分鐘，燃脂運動走起來。無需器械，只要天天堅持就能練出完美S形身材。

軟件特色

有3個難度級別

提供3個難度級別的訓練初級、中級、高級，適用于所有人，包括初學者和專業人士，由專業的健身教練設計，專注解決女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的鍛煉難度。每天都有不同的鍛煉難度

計劃打卡

提供6個不同的計劃，可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇，每天做完運動后會自動打卡，可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

挑戰難度

設置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰難度，挑戰成功可以分享到朋友圈好友

最新版亮點

你的私人健身教練，不用去健身房，自己在家就能練出人魚線馬甲線；

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，都能在這里得到有效的變化；

讓你在各個階段的練習中循序漸進，并堅持下去。

主要優點

非常好用的手機在線健身管理工具。

這里有豐富的健身訓練課程，詳細的動作解釋。

根據線上提供的運動教程來制定合理的運動計劃。

每天都能運動打卡，督促自己完成目標。

更新日志

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增健身計劃