減肥記錄可以幫助用戶輕松記錄自己的各項身體數據，同時你還能設置喝水提醒功能，這樣就能及時補充水分。這里還有健康的食譜，你可以跟著學習制作，它會顯示每種食物所包含的營養含量。

減肥記錄簡介

這是一款減肥打卡飲食記錄瘦身計劃管理軟件，減肥食譜、健身食譜、輕斷食食譜、減肥打卡、飲食記錄、熱量查詢、食物熱量計算、記體重、記體圍、記運動的體重小本，幫你計算卡路里，分析飲食，是減肥健身人士的隨身營養師，專為健身減肥人士、對身材、體重管理要求高的用戶研發的一款軟件。

軟件特色

體重記錄：每天可記錄體重，目標體重、當前體重、已減體重、累計減重一目了然，支持每日多條記錄， 體重趨勢圖讓你更好了解你的體重趨勢變化；

飲食記錄：食物庫數據種類豐富，滿足您日常記錄飲食、食物熱量計算的要求。首頁即可查看當天攝入的卡路里分析，為您規劃一天的飲食提供幫助；還有超多的飲食食譜等你來選擇。

喝水記錄：可記錄每天喝水的數據，提供咖啡、飲料、茶水等含水量的自動計算表。

健康分析：提供體重記錄、體總目標設定管理、體重列表、體重趨勢變化及分析等多種方式為你展示減肥進展，一目了然。

減肥食譜：提供16+8，5+2，6+1的輕斷食減肥食譜，提供地中海健康食譜，提供模塊化的健康食譜。

習慣記錄：提供運動記錄、睡眠記錄、打卡記錄、經期記錄，幫助更好的了解自身的習慣，養成易瘦體質。

皮膚：清新可愛的頁面風格，支持個性化皮膚更換。

最新版亮點

功能也是很全面的，主要及時為你的減肥事業提供最大的幫助

根據不同用戶的需要制定最佳的減肥計劃，跟著一起打卡會有很大的變化

可以及時的為你記錄你的體重情況，讓你對自己的身體狀況做到心中有數

主要功能

專屬訓練：根據不同體質與運動目的，有無器械健身來定制專屬健身減肥方案，并根據訓練進程及時調整。

制定計劃：科學性的計劃，讓你減肥不再困惑。

運動百科：精選健身減肥干貨，從減肥食物到運動注意事項，我們一一為您解說。