健身有氧運(yùn)動(dòng)是款實(shí)用的健身軟件，每位用戶都能找到適合自己的課程，同時(shí)它還有動(dòng)作語音播報(bào)，你可以量身定制一套訓(xùn)練計(jì)劃。用戶可以設(shè)置鬧鐘提醒功能，從而養(yǎng)成自律健身的好習(xí)慣，有了它你可以顯著改善身材。

健身有氧運(yùn)動(dòng)簡介

有氧運(yùn)動(dòng)健身，健身運(yùn)動(dòng)打卡

為您提供男女健身計(jì)劃，引導(dǎo)您完成一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉和訓(xùn)練；這是一種快速而緊張的日常有氧運(yùn)動(dòng)，可同時(shí)提高您的心率，燃燒卡路里和調(diào)理肌肉，無論身在何處，都可以做到，不需要任何設(shè)備

健身，簡單的界面，配有動(dòng)畫，計(jì)時(shí)器和語音教練，可讓您輕松地跟隨并理解每個(gè)動(dòng)作，輕松減肥減脂

自定義鍛煉可讓您通過一系列練習(xí)來構(gòu)建自己的健身計(jì)劃：您可以選擇練習(xí)，持續(xù)時(shí)間，并通過自己的訓(xùn)練來挑戰(zhàn)自己

軟件特征

減肥、減脂、運(yùn)動(dòng)健康

超過70項(xiàng)自定義鍛煉的運(yùn)動(dòng)

3個(gè)難度等級(jí)

訓(xùn)練動(dòng)畫和演示

30天有氧鍛煉計(jì)劃

自定義鍛煉計(jì)劃

最新版亮點(diǎn)

心得筆記：訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

習(xí)慣打卡：把你的習(xí)慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

提前在這個(gè)平臺(tái)上把計(jì)劃安排好，用戶就可以有效的訓(xùn)練，而且自己還可以針對(duì)性的練習(xí)。

產(chǎn)品優(yōu)點(diǎn)

身體情況：年齡、身高、體重；

健身目的：減重or增肌等；

日常情況：運(yùn)動(dòng)情況、體態(tài)問題等；