健身私人教練app是你手機中的可靠健身應用，私人的健身教練，根據用戶的不同指定相應的健身方案，每天堅持練習，隨時隨地都可以，幫助你養成良好健康的生活習慣。

健身私人教練官方介紹

減肥、增肌、塑性，健身教練讓你身材更有型。30天訓練計劃，200多套高效健身動作，動畫教學，確保您每次運動動作正確。包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形。不需要任何鍛煉設備，在家隨時可以練習。

推薦理由

- 體重圖表追蹤體重變化

- 自定義鍛煉提醒

- 熱身和拉伸動作

- 自動記錄鍛煉進度

- 與朋友分享鍛煉成果

- 詳細的視頻和動作指導

- 跟著你的私人健身教練減肥

軟件特色

1、訓練計劃

每天的訓練計劃都進行了統計，訓練量也有記錄，能更好的堅持下去。

2、健身計劃

將訓練計劃、報告、訓練進度進行合并，讓用戶可以更好的查看自己的訓練成果。

3、訓練記錄

將每天的訓練計劃進行記錄，合理的安排自己的訓練計劃，能有效增強身體機能。

4、每日訓練

每天的早餐拉伸和晚間拉伸是必備科目，有效的減少肌肉的不適感。

應用亮點

制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發愁“吃什么”。

AI智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數據為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

健康食品和真人服務

上百種健康食品，一對一真人專家服務，只要你有需要，我們就能為你提供。

權威數據和硬核算法

幾十萬種食物營養和熱量數據，11年算法持續升級，為你帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。