30天八塊腹肌速成可以幫助用戶高效管理身材，這里有非常多健身課程，適合不同基礎的學員，你只需要跟著上面的訓練就能成功健身。你可以將每天的身體數據記錄在上面，之后便能明顯看到曲線變化。

30天八塊腹肌速成簡介

一款讓健身更有效更健康的軟件，不管你是減肥瘦身，增肌。還是塑形，增高，打開APP，制定屬于你的專屬方案。

軟件特色

根據用戶氛圍、健身目的、有無器械編排針對性訓練計劃，5分鐘也可以完成一次健身運動

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和激勵的音樂帶你快速進入狀態

所有課程由擁有八塊腹肌的專業健身教練設計，運動和健身流程專業

想要減掉腹部脂肪，擁有腹肌，現在就來加入我們吧！你可以在家或者在任何地方、任何時間輕松開始鍛煉。

核心特點

訓練計劃針對不同人群、專一性的指南，控制不自律的運動者

針對想通過運動擁有好身材的人群，提供了科學且有效的訓練模式，幫助你確立鍛煉目標，鍛煉難度逐漸增強，幫助你養成每日鍛煉身體的好習慣

根據自己的需求以及目標，為了更好的達到效果，我們為您提供專業的運動知識、精準的體能判斷、科學的健身計劃，讓你離好身材零距離

健身訓練課程覆蓋的特別全面，難度會有檔位次的提升，打造出每日訓練目標，等你秀出大腹肌

最新版亮點

鍛煉強度逐漸增加，自定義鍛煉提醒，自動記錄鍛煉進程

適用于所有人：初學者、專家、男女老少

天鍛煉計劃，助你擁有六塊腹肌和更強健的身體

非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉