步步相伴可以幫助你實時記錄運動數(shù)據(jù)，在一天的鍛煉完成后用戶可以查看所消耗的卡路里，你還能設置喝水提醒，從而養(yǎng)成良好的喝水習慣。它的界面簡潔。操作起來也很簡單。

步步相伴簡介

實時監(jiān)測運動狀態(tài)，激勵您持續(xù)鍛煉；喝水記錄，助您養(yǎng)成良好的飲水習慣；全面記錄身體數(shù)據(jù)，幫助您更好地了解自身健康狀況；智能分析睡眠記錄，確保您擁有充足且高質(zhì)量的睡眠；運動數(shù)據(jù)記錄，見證每一次汗水的付出。

app優(yōu)勢

海量健身課程，兩分鐘重塑體型。

運行跟蹤器，步計數(shù)器將計數(shù)步驟并記錄所走的距離。

計算消耗的卡路里，白天的步進計數(shù)器, 以計算消耗的卡路里。

軟件特色

1. 訓練記錄及簽到：為了讓你更好地追蹤自己的訓練進展，我們提供了訓練記錄和簽到功能。你可以在記錄中了解自己近期的狀態(tài)，并在訓練后簽到，記錄自己的堅持和努力。

2. 打卡挑戰(zhàn)日歷：我們知道，堅持是一項挑戰(zhàn)。我們設計了打卡挑戰(zhàn)日歷，通過挑戰(zhàn)日歷的視覺化展示，你可以清晰地看到自己的堅持程度，激發(fā)自我動力。

3. 馬拉松訓練：無論你是初學者還是有經(jīng)驗的跑者，我們的馬拉松訓練計劃將幫助你逐步提升跑步能力。你可以逐漸增加跑步里程和提高耐力，為參加馬拉松賽事做好準備。

最新版亮點

1、提供科學、全面的健康計劃的運動，讓更多用戶可以參與到這樣健康的方式里面。

2、可以幫助用戶詳細規(guī)劃自己的運動計劃，記錄用戶每日的步數(shù)、卡路里消耗量和走路情況。

3、幫助用戶更好地掌握自己的運動狀態(tài)，這樣長期運動下來可以看到明顯效果。

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