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減肥小目標官方介紹

記錄健康飲食健身減脂，科學合理的減肥方法是您走向理想體重關鍵的一步。其實所有減肥方法的本質都是制造熱量虧空。熱量減肥法正是通過熱量攝入和消耗的記錄管理，達到健康減肥的目的。

推薦理由

日常健身打卡，堅持領取高級成就勛章，減肥激勵你不斷進步

健身減肥方案無數(shù)，適合自己的才好；根據(jù)不同體質與運動目的，定制專屬訓練方案

訓練進程及時記錄，獲得健身方案調整反饋，運動減肥，從不盲目

應用亮點

每天記錄三餐飲食，即可獲得營養(yǎng)建議，各種營養(yǎng)素攝入比例一目了然

減肥、健身、增肌、塑形不同時期、不同飲食方案，不再發(fā)愁怎么吃

海量食物庫，卡路里熱量準確查，每種食物碳水、蛋白質、脂肪隨心看

軟件特色

【幫您建立健康檔案】

體重、飲食、體脂、BMI、三圍、喝水、鍛煉多種身體數(shù)據(jù)為您長期保存，隨時可查詢，隨時了解身體健康狀況。

【定制健康飲食計劃】

減肥瘦身、減脂塑性、運動健身、生理期、產(chǎn)后恢復……根據(jù)身體數(shù)據(jù)定制健康飲食計劃，只有吃得健康，身體才能健康 。

【營養(yǎng)師服務】

營養(yǎng)師一對一服務，為您飲食健康更合理搭配。營養(yǎng)師為您在不同時期、不同季節(jié)提供健康飲食服務。