別呼呼是款實用的睡眠監(jiān)測軟件，你可以用它來記錄自己的睡眠狀況，它會顯示出你各個時間段的打呼嚕和說夢話等情況，并且會生成詳細的報告出來，你可以借此改善自己的入睡時間和睡眠姿勢等

別呼呼簡介

平臺為廣大用戶提供優(yōu)質(zhì)的睡眠管理服務，開啟軟件后，用戶們就可以在軟件上查看自己的睡眠質(zhì)量，了解自己的各種睡眠狀態(tài)數(shù)據(jù)，分析睡眠過程中的各個階段所占用的時間，了解自己的深度睡眠時間和淺睡眠時間的占比，及時調(diào)整自己的作息習慣。

最新版亮點

打呼嚕監(jiān)測：通過人工智能算法自動識別打呼嚕、說夢話等聲音事件，并錄音記錄，以評估自己是否打呼嚕以及打呼嚕的嚴重程度；

自動喚醒：監(jiān)測到打呼嚕事件時，可通過震動和聲音將自己喚醒，以糾正睡姿，改善睡眠質(zhì)量；

睡眠質(zhì)量評估：監(jiān)測睡眠過程中打呼嚕的次數(shù)、時長以及聲音大小等指標，評估睡眠質(zhì)量并生成報告；

睡眠環(huán)境評估：可監(jiān)測睡眠過程中的多種環(huán)境噪音，評估睡眠環(huán)境質(zhì)量，并生成報告；

軟件功能

1、實時記錄用戶的身體狀況和環(huán)境參數(shù)，分析影響用戶睡眠的各種因素。

2、通過聽一系列漸弱漸弱的白噪音，來讓用戶最終進入自然的呼吸模式，縮短入睡時間。

3、呈現(xiàn)用戶睡眠趨勢和各個環(huán)節(jié)的變化，讓用戶更加清晰了解自己的睡眠狀況。

適用人群

- 因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人

- 輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

- 因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人

- 因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

- 愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

- 因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）

- 學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人

- 不易入睡還易醒的老人家